Αρχείο ετικετών: αντιοξειδωτικά

Φεβ 01

Αντιοξειδωτικά: Γνωρίστε τους σπουδαίους συμμάχους της υγείας

Τα αντιοξειδωτικά είναι οι ουσίες αυτές που αναλαμβάνουν να προστατεύσουν τα κύτταρά μας από το στρες του ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Πού ακριβώς θα τις βρούμε; της Ιωάννας Αδαμίδου (*) Διαιτολόγοι στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, διαφημίσεις, ποικίλες συσκευασίες γνώριμων προϊόντων, εκτενείς συζητήσεις με διατροφικά ενημερωμένους συγγενείς και φίλους… Με τον ένα ή τον άλλον τρόπο, όλοι μας έχουμε …

Συνέχεια ανάγνωσης »

Ιαν 21

ΟΙ ΠΟΛΛΑΠΛEΣ ΙΔΙOΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΣΕΛΗΝIΟΥ

Η έλλειψή του συνδέεται με διάφορες αυτοάνοσες παθήσεις, ενώ η επάρκειά του στη διατροφή μας έχει ανεξάντλητα οφέλη. Από ποιες τροφές, όμως, μπορούμε να λάβουμε σελήνιο και τι θα προσφέρουμε στον εαυτό μας καταναλώνοντάς το; Τα τελευταία χρόνια «κυκλοφορεί» πολύ στα περισσότερα άρθρα και συζητήσεις για την υγεία και τη διατροφή, ενώ έχει συνδεθεί ιδιαιτέρως …

Συνέχεια ανάγνωσης »